Plus qu'un entraînement,
un changement de vie.
Transformez votre corps et votre esprit avec l'Approche 360 : mouvement fonctionnel, nutrition intégrative et mental.
Mes services
Des solutions adaptées à vos objectifs et votre rythme de vie
Transformation privilège
Coaching 1-en-1 personnalisé
Pour ceux qui cherchent une attention totale et des résultats sur mesure.
850€
En savoir plusSemi-privé élite
Petit groupe (max 4 pers.)
L'émulation de groupe avec la qualité d'un coaching personnalisé.
45€ / session
En savoir plusSuivi à distance optimal
Coaching en ligne
Pour les autonomes qui veulent un programme structuré où qu'ils soient.
150€ / mois
En savoir plusL'Approche 360
Une méthode complète pour des résultats durables
Mouvement fonctionnel
Amélioration de la mobilité, de la force utile et prévention des blessures pour un corps qui fonctionne mieux au quotidien.
Nutrition intégrative
Conseils personnalisés (non-prescriptifs) pour l'optimisation de l'énergie et de la récupération.
Mental et motivation
Techniques de mindset et de fixation d'objectifs pour l'adhérence à long terme et le dépassement de soi.
Ce que disent mes clients
"Après 6 mois avec Alex, j'ai non seulement perdu 10 kg, mais surtout, je n'ai plus mal au dos. Sa méthode est vraiment axée sur le long terme. C'est un coach qui change la vie."
"Je m'entraînais seul depuis des années, mais Alex m'a fait passer au niveau supérieur. Le plan nutritionnel et l'approche mindset ont fait la différence pour ma première course de 10 km."
"À 55 ans, je pensais que c'était trop tard pour retrouver la forme. Alex m'a prouvé le contraire. Aujourd'hui je me sens 10 ans plus jeune et j'ai enfin l'énergie pour jouer avec mes petits-enfants."
"En tant que maman active, je n'avais jamais le temps. Alex a créé un programme qui s'adapte à mon emploi du temps chaotique. Je suis plus forte, plus confiante et surtout, je donne l'exemple à mes enfants."
"Après une blessure au genou, je pensais devoir arrêter le sport. Alex a travaillé avec moi sur la rééducation et aujourd'hui je cours à nouveau, sans douleur. Un vrai professionnel."
Pourquoi choisir Synergie Fitness ?
Résultats prouvés
Plus de 150 clients transformés avec des résultats mesurables et durables.
Approche personnalisée
Chaque programme est unique, adapté à votre morphologie et vos objectifs.
Coach certifié
Diplômé d'État avec 6 ans d'expérience et formation continue.
Suivi rigoureux
Disponibilité et ajustements réguliers pour garantir votre progression.
Prêt à changer votre vie ?
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